Эмоциональное выгорание
“Я просто устала…” — но это не просто усталость Когда выгораешь, это похоже на бесконечную зиму внутри: ты вроде бы делаешь, двигаешься, говоришь, но будто…
Статьи
Денежные установки из детства: как прошлое влияет на наш доход
В моей 15-летней практике психолога я часто сталкивалась с тем, как глубоко укоренившиеся убеждения о деньгах могут ограничивать финансовые достижения. Один из ярких примеров —…
Инфламэйджинг: когда стресс старит быстрее, чем годы
Ты когда-нибудь замечала, что после тяжёлого периода в жизни в зеркале вдруг появляется усталое, постаревшее лицо? Как будто за несколько месяцев ты прибавила лет пять?…
Уязвимость – плата за близость
Или Что делать, если страшно открываться перед новым партнером и отношения заходят в тупик?
Нарцисс и его новая жертва
На этой неделе у меня новая клиентка, и снова тема «Выход из разрушающих отношений».
5 главных сожалений умирающих
Бронни Вэр – медсестра паллиативной помощи, которая ухаживала за смертельно больными людьми в последние дни их жизни, рассказала, о чем чаще всего сожалеют люди на смертном одре.
Как начать слушать своё сердце и слышать себя?
Одна из первых рекомендаций, которую я даю клиентам в начале терапии, начинать каждое утро с вопроса к себе:
Терпение в отношениях
Многие люди в отношениях находят спасение в фразе «Бог терпел и нам велел», не отличая, когда оно во благо, а когда во вред.